დეილი მენიუ (1500-1600 Calories)

ჯანსაღი ცილებით მდიდარი მენიუ დაგეხმარებათ ეფექტურად დაიკლოთ ზედმეთი ცხიმები. ამ მენიუში ასევე დაცულია სასარგებლო ცხიმების ოპტიმალურ დონეს და ნელი ნახშირწყლების საჭირო რაოდენობა. მოცემული დიეტა ითვალისწინებს 5 ჯერად კვებას.

დღე

• ორშაბათს
• სამშაბათს
• ოთხშაბათს
• სამშაბათს
• პარასკევი
• შაბათს
• კვირა