avocado.ge-ს უგემრიელესი “ატრია ქათმით” 📝ნუტრიენტები: ცილა 21,6 ცხიმი 2,4 ნახშირწყლები 25,6 სიყვარული 100% 💚 კალორია 216,8 #ავოკადო #ჯანსაღიკვება #ატრია #თბილისი #Avocado #tbilisi #healthyfood #healthylifestyle #noodles #avocado🥑

🎁არ იცით რა უნდა აჩუქოთ თქვენს ოჯახის წევრებს და მეგობრებს? გსურთ ნამდვილად სასარგებლო და აუცილებელი საჩუქრის გაკეთება? აჩუქეთ ჯანმრთელობა💚 ჩვენ კიდე მას სახლში მოგართმევთ 🛵 🌻 #ავოკადო #სასაჩუქრებარათი #თბილისი #avocado #giftcard #avocadogift #tbilisi

ბულგური ქათმით და ქარის სოუსთან ერთად 🍴🥰 ნუტრიენტების შემადგენლობა🗓 ✅კალორია: 569 ✅ცილა: 40 ✅ცხიმი: 10.4 ✅ნახშირწყალი: 94.4 Nutrition facts: ✅ calories: 569 ✅protein:40 ✅fat:10.4 ✅carbohydrate: 94.4 #AvocadoHK #healthylifestyle #avo🥑#EcoPackeg♻️

დაიწყე დილა ჯანსაღად ჩვენთან ერთად 🥑💚 #avocado #avocadotbilisi #ჯანსაღიკვება #healthyfood #მიტანისსერვისი

✍🏻 ძველ ბერძენ ფილოსოფოსს სოკრატეს მიაწერენ გამონათქვამს: “უნდა ჭამო იმისთვის, რომ იცოცხლო და არა იცოცხლო იმისთვის, რომ ჭამო”. ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ადამიანის სიცოცხლის ხანგრძლივობა და ჯანმრთელობა 60%-ით ცხოვრების წესსა და კვების სისტემაზეა დამოკიდებული, 15%-ით – მემკვიდრეობით ფაქტორებზე, 15%-ით – გარემოზე და მხოლოდ 10%-ით – ჯანდაცვაზე. თითოეული ჩვენგანი ალბათ ერთხელ მაინც დაფიქრებულა, სწორად ვიკვებებით თუ არა, ზოგჯერ – საკუთარი გარეგნობით უკმაყოფილების, ზოგჯერ – ჯანმრთელობის პრობლემების გამო. 📣თავდაპირველად გავარკვიოთ, რა არის ენერგოდანახარჯი, როგორ მიმდინარეობს კვების პროცესი და კვების როგორი რეჟიმი შეიძლება ჩაითვალოს რაციონალურად. ადამიანი გამუდმებით ასრულებს სამუშაოს. მუშაობა მხოლოდ ფიზიკური ან გონებრივი ძალისხმევა კი არ არის, არამედ თავად ორგანიზმის ცხოველმყოფელობაც. ჩვენი სხეული ძილის დროსაც კი განაგრძობს მუშაობას: გული იკუმშება, ფილტვები ასრულებენ სუნთქვით მოძრაობებს, უჯრედებში ხორციელდება ნივთიერებათა ცვლა, ორგანიზმში განუწყვეტლივ მიმდინარეობს უჯრედებისა და ქსოვილების შენებისა და განახლების პროცესი – ზოგი უჯრედი კვდება, მათ ადგილას კი ჩნდება ახალი, უჯრედის სიცოცხლეშივე ხდება უჯრედშიდა სტრუქტურების მრავალჯერადი ცვლილება. ყოველივე ამისთვის ორგანიზმს სჭირდება მასალა, რომელიც მხოლოდ საკვებიდან შეიძლება მივიღოთ. ზოგიერთი ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთი (მაგალითად, ჰორმონები და კოფერმენტები) წარმოიქმნება სპეციფიკური ნივთიერებებისგან (ვიტამინებისგან), რომლებიც მხოლოდ საკვებ პროდუქტებშია💚გისურვებთ ჯანმრთელობას ☀️🌻 #ავოკადო #თბილისი #ჯანსაღიკვება #healthyfood #tbilisi #georgia #avocado #🥑

დაიკელი სწრაფად და მარტივად 🕺🥑💃 8️⃣0️⃣0️⃣ კალორია ლაით სლიმ მენიუ 3 ჯერადი კვება. 1️⃣1️⃣0️⃣0️⃣ ➖1️⃣6️⃣0️⃣0️⃣ 5 ჯერადი კვების მენიუ 🛍 - სუპერ სლიმ მენიუ 1100კალ. - სლიმ მენიუ 1300კალ. - დეილი მენიუ 1600კალ. 2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣➖3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ კალორია. 6 ჯერადი კვების მენიუ🛍 - ბალანს მენიუ 2000კალ. - ენერჯი მენიუ 2500კალ. - სუპერ ენერჯი 3000კალ. #ავოკადო #თბილისი #ჯანსაღიკვება #Tbilisi

💫ჯანსაღი ცხოვრების სტილი ჯანსაღი  კვების გარეშე წარმოუდგენელია🙌🏽 მიიღეთ  ყველა ის ვიტამინი და  მინერალი, რაც თქვენს ორგანიზმს  სჭირდება და იკვებეთ ჯასაღი პროდუქტებით.🥑 გახსოვდეთ, რომ სწორი კვება ჯანმრთელობის შენარჩუნების, განვითარების და ორგანიზმის ზრდის უმნიშვნელოვანესი პირობაა. 🥬🥗💚 #avocado #ავოკადო #თბილისი #ჯანსაღიკვება #გემრიელი #Tbilisi

ჩვენი ერთ ერთი უგემრიელესი ორაგულის სალათი და მასში შემადგენელი ინგრედიენტები: 🥑ავოკადო. 🐟გამოყვანილი ორაგული. 🥬სალათის ფ. აისბერგი. ❤️სიყვარული 100% ზეთისხილი. ხახვი. სიმინდის მარცვლები. სეზამის მარცვლები. მიკრო მწვანილი. ნუტრიენტების შემადგენლობა 🗓 ✅კალორია: 472 ✅ცილა:19.8 ✅ცხიმი:40.6 ✅ნახშირწყალი:9.4 🥗 Delicious salmon salad from avocado.ge 🥑 ✅ calories: 472 ✅protein:19.8 ✅fat:40.6 ✅carbohydrate:9.4 #AvocadoHK #healthylifestyle #avo🥑#EcoPackeg♻️

გამომცხვარი ავოკადო 🥑 უგემრიელესი, რბილი და ამავ დროულად მწიფე. საუკეთესო შეთავაზება დღის დასაწყისისთვის 💃🕺 ნუტრიენტები: 343 კალ 16.5 ცილა 24.8 ცხიმი 11.79 ნახშირწყალი 100% სიყვარული 💚 🥚🍞🥑 #avocado #ავოკადო #თბილისი #ჯანსაღიკვება #tbilisi