О нашей компании:

Наша главная цель – внедрять новые стандарты в развитии здорового образа жизни. Компания «Авокадо» была создана вокруг этой идеи!

 Здоровый, натуральный продукт и все это в экологически чистой упаковке, не представляющей угрозы для окружающей среды.

В наши услуги входит доставка здоровой еды в пределах города Тбилиси.

Наша задача – заботиться о вашем здоровье и экономить ваше драгоценное время. Вам больше не нужно будет каждый день выискивать новые рецепты, покупать продукт в магазине, а затем готовить эти блюда и мыть посуду. Наша компания полностью позаботится о вашем комфорте и поможет вам в достижение намеченных целей.

Мы обеспечим Вас комплексной, качественной и, главное, очень вкусной едой приготовленных из экологически чистых продуктов!

 Почему вы должны выбирать нас?     

  1. Мы ежедневно снабдим вас широким выбором полезных и разнообразных блюд;
  2. Доставим вам их в экологически чистой упаковке;
  3. Вы экономите много времени, не идя в магазин, готовя еду и считая калории. Все это, за вас будем делать мы;
  4. Также, у нас есть бесплатная служба доставки в центральные районы Тбилиси;
  5. Наши блюда составлены профессиональными диетологами, тренерами и спортсменами.

1)Авторизуйтесь на нашем сайте, через Facebook, Google или свяжитесь с нами по контактному мобильному телефону компании, отметьте место желаемой доставки на карте сайта.

2)Выберите желаемый рацион с желаемой калорийностью. Для получения подробной информации, свяжитесь с нами по нашему контактному номеру.

3) Правило размещения заказа:

Заказ дневного рациона принимается в течение дня до 18.00.

Служба доставки:

На следующее утро курьер из команды «Авокадо» доставит свежеприготовленные блюда! 

Также у нас работает служба срочной доставки. Это доставка быстрого питания. После оформления заказа, вы получите заказанную продукцию в течении 20-45 минут.

4) Порядок оплаты: 

  1. Покупка онлайн через сайт.
  2. Оплата онлайн через интернет-банкинг.
  3. Оплата по месту доставки, как наличными, так и картой.

Внизу приведен наш дневной рацион по калориям:

  1. Лайт Слим – 800 ккал;
  2. Супер Слим – 1100 ккал;
  3. Слим Меню – 1200 – 1300 ккал;
  4. Дейли – 1600 ккал;
  5. Баланс меню – 2000 ккал;
  6. Набор веса – набор мышечной массы – 2500 ккал;
  7. Набор веса – набор мышечной массы – 3000 ккал;
  8. Детокс смузи – до 900-1000 ккал.

Часто задаваемые вопросы:

Снижение веса – похудение. Сколько калорий нам нужно, чтобы худеть каждый день?
  • Снижение веса будет основываться на ваших конкретных параметрах – рост – вес – возраст. Мы поможем вам подсчитать калории индивидуально, согласно методу Миффлина-Сан Жеора, который является одним из наиболее известных и точных методов.
Когда будет достигнут результат?
  • Очень скоро;
  • Наши клиенты худеют с 500 граммов до 4 килограммов за неделю. А сколько потеряете в весе вы, зависит от многих факторов, включая ваше начальное состояние, физическое здоровье, ваши привычки и цели.
  • Как похудеть быстро, на 2 килограмма за 2 дня?
  • Пройдите курс детоксикации. У нас есть полная программа: сбрасывание до 2-х килограммов за 2 дня. Рекомендуется использовать программу, с двумя днями голодания в неделю или однодневным курсом с интервалом в 3-4 дня.
Как похудеть в определенных зонах?

Не существует метода, позволяющего скорректировать формы на локальных проблемных участках, но вы можете направить свое тело в нужное русло, выбрать здоровое питание и физические нагрузки.

4) Как похудеть без стресса?
  1. Утренняя разминка;
  2. Принимайте еду 5 раз в день;
  3. Принимайте еду в одно и то же время дня, чтобы привыкнуть к новому образу жизни;
  4. Прием воды зависит от вашего веса, с расчетом 30 мл на каждый 1 кг массы тела. Например, если вы весите 67 килограммов, вам следует принимать ежедневно 2 литра воды;
  5. Поднимайтесь по лестнице, чтобы укрепить мышцы ног, что эквивалентно идеальному кардио!
  6. Делайте упражнения 3 раза в неделю: 1 функциональная тренировка, 1 кардио-тренировка и 1 тренировка с тяжестями;
  7. Стремитесь проходить ежедневно 10 000 шагов. Счет можно вести с помощью мобильных приложений и умных часов;
  8. Рекомендуется примерно 8 часов сна для полного восстановления.
Нужен ли Cheat meals?

Нужно, но если вы пользуетесь нашей едой, она вам не понадобится!

Cheat meals – это чистая психология. Когда приходится ограничивать свои любимые блюда, сложно себя контролировать. По этой причине мы разработали среди них в том числе slim, конечно же, полезные, составленные нашим диетологом блюда. Похудеть с нами легко и вкусно!

О наших блюдах

У вас не будет ощущения, что вы сидите на строгой диете и ограничены в приеме вкусных блюд. Мясо, крупы, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, специи – мы приготовим блюда из ваших любимых ингредиентов, которые помогут вам похудеть, и даже, не оставим вас без сладкого! Полезные пироги, шоколадные пирожные, легкие муссы и другие десерты, приготовленные нашими диетологами и супер шеф-поваром.

Я хочу поменять блюдо – возможно ли это?

Мы гибки, поэтому вы выбираете блюда, по вашему вкусу.

Вам надоели каши? У вас аллергия на рыбу? Можете заменить их.

Вам нужно больше калорий из-за того, что у вас были тренировки с тяжестями?

Вы можете добавить еще одно блюдо. Также в личном кабинете вы найдете функции «Любимое блюдо» и «Стоп-лист», где вы можете использовать функцию «Любимое блюдо». Если вы воспользуетесь этой функцией, то блюдо, которое вы закажите форвардом во время следующего заказа (вы имели в виду, отмеченное как любимое блюдо? В таком случае вставьте в текст, например: вариант, выбранный как любимое блюдо…..), будет автоматически добавлен в ваш следующий заказ. Не понравилось блюдо? Если вы его добавите в «Стоп-листе», позже, вам его не предложат. 

Нужно ли обязательно ходить в спортзал, чтобы похудеть?

Чтобы похудеть, необходимо сжигать больше калорий, чем мы получаем через прием пищи. В этом нам могут помочь разные виды физической активности. Это могут быть занятия в тренажерном зале и дома, бег трусцой или ходьба.

Как сохранить вес после похудения?

Похудение намного легче, чем сохранение достигнутого веса. Используйте формулу Миффлина-Сан Жеора, чтобы рассчитать суточное количество килокалорий, чтобы оставаться в форме. Главное – соблюдать сбалансированное питание. Может, после похудения вам понадобится Баланс меню – 1400-2000 ккал.