ჩვენი კომპანიის შესახებ
1)გაიარეთ ავტორიზაცია ჩვენს ვებ საიტზე, შიდა Facebook, google მეშვეობით ან დაგვიკავშირდით კომპანიის საკონტაქტო მობილურ ნომერზე, საიტის რუქაზე მონიშნეთ თქვენთვის სასურველი მიღების ადგილმდებარეობა.
2)აირჩიეთ თქვენთვის მისაღები რაციონი სასურველი კალორაჟით. დეტალური ინფორმაციისათვის დაგვიკავშირდით საკონტაქტო ნომერზე .
3) შეკვეთის გაფორმების წესი:
სრული დღის რაციონის შეკვეთა მიიღება დღის განმავლობაში საღამოს 18.00 საათამდე.
მიწოდების სერვისი:
მეორე დილით ავოკადოს გუნდის წევრი კურიერი მოგართმევთ ახლად მომზადებულ კერძებს !
4)გადახდის წესები:
- ონლაინ შეძენა საიტის მეშვეობით.
- ონლაინ გადახდა ინტერნეტ ბანკის მეშვეობით.
- ადგილზე გადახდა როგორც ნაღდი თანხით, ასევე ბარათით.
ჩვენი სრული დღის რაციონები კალორიების მიხედვით:
- ფასტ ლაინი – 800 კალორია.
- სლიმი – 1000 კალორია.
- დეილი -1400 კალორია.
- ბალანს – 1800/2000 კალორია.
- ენერჯი – 2400/2600 კალორია.
დეტოქს სმუზები – 900-1000 კალორიამდე.
ხშირად დასმული კითხვები:
- წონის კლება ხდება კონკრეტულად თქვენი პარამეტრებიდან გამომდინარე – სიმაღლე – წონა –ასაკი. ინდივიდუალურად თქვენთვის კალორიების დათვლაში ჩვენ დაგეხმარებით! მიფლინ სანჟეორის მეთოდის მიხედვით რომელიც არის ერთ ერთი ყველაზე ცნობილი და ზუსტი მეთოდი.
- ძალიან მალე
- ჩვენი მომხმარებლები კვირაში 500 გრამიდან 4 კილოგრამამდე იკლებენ წონაში. ხოლო რამდენს დაიკლებთ თქვენ, დამოკიდებულია უამრავ ფაქტორზე , დასაწყისზე , ჯანმრთელობის ფიზიკურ ფორმაზე , ჩვევებსა და მიზნებზე .
- როგორ დავიკლოთ სწრაფად 2 კილოგრამამდე 2 დღეში?
- ჩაიტარეთ დეტოქსის კურსი. ჩვენ გვაქვს სრული პროგრამა 2 დღეში -2 კილოგრამამდე , დეტოქს პროგრამით სარგებლობა არის რეკომენდირებული მხოლოდ კვირაში 2 დღე გადაბმით ან 3 -4 დღის ინტერვალით 1 დღიანი კურსი.
- არ არსებობს მეთოდი, რომლის მიხედვითაც შესაძლებელია ლოკალურ პრობლემურ ზონებში ფორმების კორექცია, მაგრამ თქვენი ორგანიზმი შეგიძლიათ წარმართოთ სწორი მიმართულებით, შეარჩიოთ ჯანსაღი კვება და ფიზიკური აქტივობა.
- დილის მოთელვა;
- იკვებეთ დღეში 5-ჯერ;
- მიიღეთ საკვები ერთი და იგივე დროს, რათა შეეჩვიოთ ახალი ცხოვრების წესს;
- წყლის მიღება ხდება თქვენი წონის შესაბამისად , 30 მლ 1კგ წონაზე . მაგ: თუ თქვენი წონა შეადგენს 67 კილოგრამს, უნდა მიიღოთ 2 ლიტრი წყალი;
- კიბეებზე სიარული, რათა გაიძლიეროთ ფეხის კუნთები, რაც უდრის სრულყოფილ კარდიოს!
- ივარჯიშეთ კვირაში 3 ჯერ: 1 ფუნქციონალური ვარჯიში, 1 კარდიო ვარჯიში და 1 ძალისმიერი;
- დღის განმავლობაში დავისახოთ მიზნად 10000 ნაბიჯი, რისი კონტროლიც შესაძლებელია მობილური აპლიკაციებითა და ჭკვიანი საათებით;
დაახლოებით 8 საათი ძილი სრულყოფილი აღდგენისთვის.
საჭიროა, მაგრამ თუ ჩვენი კვებით სარგებლობთ არ დაგჭირდებათ!
cheat meals არის წმინდა ფსიქოლოგია, როდესაც საყვარელი კერძების შეზღუდვა გიწევს, რთულია საკუთარი თავის კონტროლი, ამიტომ ჩვენ შევიმუშავეთ მათ შორის slim-ში, რა თქმა უნდა, ჯანსაღი და ჩვენი დიეტოლოგის მიერ შედგენილი კერძები, ჩვენთან ერთად წონის დაკლება მარტივი და გემრიელია!
ჩვენი კერძების შესახებ
თქვენ არ გექნებათ იმის განცდა, რომ იმყოფებით მკაცრ დიეტაზე და შეზღუდული ხართ გემრიელ კერძებში. ხორცი, ბურღულეული, ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები, სუნელები – ჩვენ მოგიმზადებთ კერძებს თქვენი საყვარელი ინგრადიენტებისგან, რომ თქვენ წონაში დაიკლოთ, და კიდევ, არ დაგტოვებთ ტკბილეულის გარეშე! ჯანსაღი ნამცხვრები, შოკოლადის ბრაუნები, მსუბუქი მუსები და ჩვენი დიეტოლოგებისა და სუპერ შეფის მიერ შედგენილი სხვა დესერტები.
მინდა შევცვალო კერძი – ეს შესაძლებელია ?
ჩვენ ვართ მოქნილები და ამიტომ თქვენ თავად ირჩევთ თქვენთვის სასურველ კერძს.
მოგბეზრდათ ფაფები? ალერგია გაქვთ თევზზე? შეცვალეთ ისინი.
გჭირდებათ მეტი კალორიები ძალისმიერი ვარჯიშის დღეს ?
დაამატეთ კიდევ ერთი კერძი, ასევე თქვენს პირად კაბინეტში დაგხვდებათ ფუნქცია ,,ფავორიტი კერძი“ და ,,სტოპ ლისტი“, სადაც შეგიძლიათ ისარგებლოთ ფუნქციით ,,საყვარელი კერძი“. ამ ფუნქციით სარგებლობის შემთხვევაში შემდეგი შეკვეთის დროს თქვენ მიერ დაფორვარდებული კერძი (საყვარელ კერძად მონიშნული იგულისხმეთ? მაშინ ტექსტში ჩასვით ასე: თქვენ მიერ საყვარელ კერძად მონიშნული ვარიანტი …..) ავტომატურად დაემატება თქვენს შემდეგ შეკვეთას. არ მოგეწონათ კერძი? შემდეგში მას არ შემოგთავაზებთ, თუ მას ,,სტოპ ლისტში“ გაუშვებთ.
აუცილებელია თუ არა დარბაზში სიარული წონის დასაკლებად ?
წონის დასაკლებად აუცილებელია დავხარჯოთ იმაზე მეტი კალორია, ვიდრე ვიღებთ საკვებიდან. ამაში ჩვენ დაგვეხმარება სხვადასხვა ტიპის ფიზიკური აქტივობა. ეს შეიძლება იყოს დარბაზში და სახლში ვარჯიში , გარეთ სირბილი და სიარული.
როგორ შევინარჩუნოთ წონა დაკლების შემდეგ ?
წონის დაკლება ბევრად მარტივია, ვიდრე მისი შენარჩუნება. გამოიყენეთ მაფლინ სანჟეორის ფორმულა, რათა გამოთვალოთ თქვენი დღის კალორაჟი ფორმის შესანარჩუნებლად. მთავარია, შევინარჩუნოთ დაბალანსებული კვება. შესაძლოა, წონის დაკლების შემდეგ თქვენ მოგიხდეთ 1400-2000 კკალ ბალანს მენიუ.